by Sandra / 15.03.2023
Die Sophrologie ist eine noch recht junge Entspannungstechnik, die danach strebt, den Körper und den Geist wieder in Balance zu bringen. Dazu bedient sie sich verschiedener Strategien und Denkrichtungen, deren Mix die Sophrologie zu einem einzigartigen Werkzeug der modernen Heilmethoden macht. Das Ziel ist es, sich wieder wohler in seinem Körper zu fühlen und eine
by Sandra / 15.02.2023
Du glaubst, Doulas sind wieder so eine Erfindung der Moderne? Ein neuer Trend und eigentlich eher wieder nur so ein teures „Must-have“ um cool zu sein? Dann bist du komplett falsch! Sich während der Schwangerschaft und besonders bei der Geburt von einer Doula begleiten zu lassen hat einen großen mental stärkenden, emotional festigenden und nachhaltigen
by Sandra / 15.01.2023
Mentale Geburtsvorbereitung ist zurzeit eine Art Trendwort und jede Schwangere, die sich wünscht achtsam und bewusst durch diese besondere Zeit der Mamareise zu gehen, befasst sich mit dieser Art sich alternativ auf die Geburt vorzubereiten. In diesem Artikel gebe ich dir einen groben Über- und Einblick und du wirst erfahren, was die Ziele und Inhalte der
