Workshop zur mentalen Geburtseinstimmung
Ca. aller 2-3 Monate biete ich hier in der Lausitz (Raum Cottbus & Spree-Neiße) eine Intensiv-Session in der mentalen Geburtseinstimmung + Sophrologie an. Es ist ein informatives, liebevoll gestaltetes und gemütliches Beisammensein.
Was Dich erwartet:
"AGB's des Mamawerdens"
- ein Workbook mit den Inhalten der Session + Platz für Deine eigenen Notizen
- Affirmationen (im Workbook zum ausschneiden, aufhängen oder immer dabei haben)
- Duftöl-Probefläschen (ich habe immer eine Auswahl dabei und Du darfst Dir Deinen Duft aussuchen)
- Wenn gewünscht und je nach Flow eine kleine Einführung in die Akupressur oder EFT (Klopfakupressur)
- Getränke & Snacks
- Live-Sophrologie-Session (gern erhälst Du eine Audio-Datei der Session am Tag drauf per E-Mail)
- Einladung zur Telegram-Gruppe für weiteren Austausch
Affirmationen, Atemübungen, Aromatherapie und Anker setzten
Gebärraum (innen & außen), Geburtsplan, Geburtstasche und Geburtsbegleiter
Bindungsorientiert, bedürfnisorientiert, Belastung und Babyblues
Zum Schluss erhälst Du noch eine kleine Einführung in die Sophrologie und wir werden eine Session (ca. 10-15 Minuten) zusammen durchführen. Diese bekommst Du als Audio-Datei am Tag drauf per Mail.
* Dieser Workshop ist kein traditioneller Geburtsvorbereitungskurs, sondern hat einen starken Fokus auf das emotionale Wohlbefinden der werdenden Mama. Du erhälst verschiedene Impulse & Werkzeuge um dich mental auf die anstehenden Ereignisse vorzubereiten. Es ist ein ganz persönlicher Kurs in dem ich mein Wissen als Doula, meine persönlichen Erfahrungen aus zwei Geburten und Vorlieben für mentale Techniken mit euch teile mit einem ganzheitlichen Blick.
Möchtest Du beim nächsten Mal dabei sein?
Intensivkurs zur Geburtseinstimmung
Sandras Intensivkurs hat mir eine komplett neue Sichtweise über die Geburt vermittelt und somit die Angst davor genommen. Der Kurs gibt gute Anregungen, sich mit dem Thema noch tiefergehend zu befassen und sich somit bestmöglich auf die Geburt vorzubereiten. Vielen Dank dafür.
Intensivkurs zur Geburtseinstimmung
Ich empfand Sandra's Geburtseinstimmungskurs als Segen! Sie konnte sich super in meine Gefühlstwelt hineinversetzten und gab mir ganz viele neue Impulse. Sie ging auch super auf Ängste und Sorgen aller Teilnehmerinnen ein. Ich empfand sie als sehr empathisch und ich fühle mich wunderbar auf einen neuen Lebensabschnitt vorbereitet. Von Herzen Danke!
Intensivkurs zur Geburtseinstimmung
Ich durfte in Sandra's Geburtseinstimmungskurs ganz viele tolle Aha-Momente mitnehmen und fühlte mich liebevoll umsorgt mit all meinen Bedenken und Zweifel was die Geburt angeht. Und auch als ich mich später für einen Kaiserschnitt entschieden habe, so hatte ich keine Ablehnung von ihr gespürt, sondern sie hat mich in meiner Entscheidung ganz liebevoll unterstützt.
