Die Sophrologie, häufig als "dynamische Entspannungsmethode" bezeichnet, ist in Deutschland zwar noch recht unbekannt, jedoch in unseren Nachbarländern wie Frankreich, Schweiz und Spanien bereits ein fester Bestandteil im
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Die Sophrologie, häufig als "dynamische Entspannungsmethode" bezeichnet, ist in Deutschland zwar noch recht unbekannt, jedoch in unseren Nachbarländern wie Frankreich, Schweiz und Spanien bereits ein fester Bestandteil im
Die Sophrologie ist eine noch recht junge Entspannungstechnik, die danach strebt, den Körper und den Geist wieder in Balance zu bringen. Dazu bedient sie sich verschiedener Strategien und