Ich unterstütze Dich auf Deinem Weg zum Mamasein

Als Doula und Geburtsmentorin in Kombination mit der Sophrologie begleite ich Dich durch Deine Schwangerschaft, Geburt und möchte Dir einen angenehmen Start ins Wochenbett ermöglichen.

Sandra Kuhlmann

@harmonistisch

Die Sophrologie ist eine kraftvolle, dynamische Entspannungsmethode, die Dich langfristig in Deinem Alltag unterstützen kann.

Mein Fokus

  • Du fühlst Dich in Deiner Schwangerschaft noch nicht richtig angekommen? Die körperlichen und psychischen Veränderungen machen Dir eher zu schaffen?
  • Du wusstest auch gar nicht, dass man sich auf die Geburt vorbereiten kann?
  • Das Wochenbett wird schon irgendwie klappen? Hauptsache Stoffwindeln und die Tragen liegen bereit.
Wenn Du Dich bei einem (oder mehreren) der Punkte wiederfindest, dann lade ich Dich ein, Dir meine Angebote anzuschauen. Zusammen können wir viel bewirken.
Eine positive Schwangerschaft

mehr Selbstliebe, mehr Selbstfürsorge, mehr Selbstwertgefühl. Das sind Punkte an denen es oft mangelt, doch sind es auch die Fundamente für ein gut funktionierendes Familienleben. Ich gebe Dir Strategien und Impulse für mehr "DU" im Alltag.

Eine natürlich & selbstbestimmte Geburt

Es ist Deine Geburt - mach' sie auch dazu! Höre auf Dein Bauchgefühl und lass' Dir nichts von Außen aufschwatzen. Selbst wenn ein Kaiserschnitt die einzige Option ist - wir machen eine wunderschöne Kaisergeburt daraus!

Ein wunderbares Wochenbett

Jetzt mal ganz ehrlich: die Realität kann manchmal ganz schön ernüchternd sein. Dein neues Leben als frischgebackene Mutter ist nicht immer nur rosig. 

Mithilfe meiner Erfahrungen & meinem Wissen meisterst Du diese Zeit.

Meine Angebote

Doula Geburtsbegleitung (Lausitz + virtuell)

noch befindet mein Angebot bezüglich einer Doula-Begleitung im Aufbau, melde Dich dennoch gern bei mir und wir finden eine Lösung.

mentale Geburtsvorbereitung online

Ein Onlinekurs (kommt April 2022) um Dich optimal auf die Geburt vorzubereiten - besonders psychisch. 

AGB's des Mamawerdens

Meine Live-Intensiv-Session hier in der Lausitz. 1x im Monat plane ich dieses kleine Event.

Deine Gebärraum-Reise

Ein kleiner Schnupperkurs um in die mentale Geburtsvorbereitung & Sophrologie einzutauchen.

Neueste Blogbeiträge

Hallo, ich bin Sandra

Doula & Geburtsmentorin für mentale Geburtsvorbereitung.

Ich unterstütze Dich bei Deiner Transformationen ins Mamasein - von Schwangerschaft, über die Geburt, bis hin zum Wochenbett. 

Mein Fokus liegt auf Deiner Persönlichkeitsentwicklung. Zusammen finden wir heraus, was Deine Bedürfnisse sind, wie wir sie erfüllen können und wie Du Dich von Dingen abgrenzen kannst, Die Dir nicht guttun. 

Denn nur wenn es Dir gut geht, kannst Du Dich auch mit Deinem ganzen Herzen um Deine Familie kümmern.

ERHALTE MEINE LIEBEVOLL GESTALTETE IMPULS-ÜBERSICHT GEGEN ANGABE DEINER E-MAIL

10x6 Ideen für eine wundervolle Schwangerschaft

* Achtung: mit Anforderung der PDF willigst Du auch ein (un)regelmäßig themenbezogene Mails (Newsletter) von mir zu erhalten - Datenschutz siehe Ende der Website

>
Cookie Consent mit Real Cookie Banner